Las articulaciones de las extremidades inferiores de una persona son responsables del movimiento libre y activo del cuerpo en el espacio. Por lo tanto, la aparición de incluso pequeños problemas en las piernas conduce a una notable pérdida de movilidad.
Más de la mitad de todas las enfermedades articulares ocurren en las rodillas, ya que es una de las articulaciones articulares más grandes que puede soportar la carga de todo el cuerpo humano.
Principales causas del dolor de rodilla
Todas las enfermedades en las que duelen las rodillas se pueden dividir en varios grupos según el mecanismo predominante de daño articular:
- Procesos inflamatorios en la articulación (artritis) y bolsa periarticular (bursitis). Con la artritis, las articulaciones de la rodilla aumentan de tamaño y crujen cuando se doblan. El bienestar general empeora, la temperatura corporal aumenta. La bursitis se caracteriza por la presencia de una protuberancia redondeada en la zona de la articulación, que es una acumulación de líquido. La causa de las enfermedades inflamatorias radica en la penetración de la infección en la articulación (a través de heridas, cortes, focos de infección interna).
- Lesiones degenerativas de la articulación - artrosis. En este caso, durante mucho tiempo hay una destrucción gradual de las superficies articulares internas, un crecimiento excesivo de tejido óseo. Dado que la carga en la rodilla sigue existiendo, la articulación destruida no tiene tiempo de recuperarse y colapsa aún más. La artrosis se caracteriza por dolores iniciales, es decir, por la mañana o después de un largo descanso, las rodillas duelen al doblarse y caminar. El dolor desaparece después de hacer sentadillas u otro estrés en la articulación. Los pacientes con artrosis de las articulaciones de la rodilla en estadios avanzados notan dificultad para subir y bajar escaleras, aparición de dolor incluso en reposo.
- Consecuencias traumáticas: fracturas intraarticulares, contusiones, dislocaciones y esguinces. Para cualquier tipo de lesión articular, es recomendable contactar a un especialista que decidirá qué hacer: inmovilizar la articulación o, por el contrario, darle una carga funcional.
Causas del dolor articular en las rodillas en mujeres embarazadas.
El dolor de rodilla durante el embarazo se explica por un fuerte aumento de la carga en las articulaciones de las extremidades inferiores debido al aumento de peso debido al útero, el feto y el líquido amniótico. Además, en el último trimestre, muchas personas experimentan retención anormal de líquidos (edema) y aumento de peso, lo que también genera una presión excesiva en las piernas y dificulta el funcionamiento normal de las articulaciones de las rodillas.
En las últimas semanas del embarazo y durante el parto, se produce una potente producción de sustancias relaxinas que ablandan los ligamentos articulares. Gracias a las relaxinas, los ligamentos de las articulaciones pélvicas se estiran principalmente, pero también pueden verse afectadas otras articulaciones, incluida la rodilla.
Con todas estas condiciones, las mujeres embarazadas tienen dolor en las articulaciones de las rodillas incluso en reposo y por la noche. A las pocas semanas del parto, la mujer deja el cuerpo con exceso de agua, cesa la producción de relaxinas, disminuye el peso, por lo que desaparecen las molestias en las rodillas.
Causas del dolor durante los deportes.
Al correr y practicar deportes "de pie" (voleibol, tenis, fútbol), la articulación de la rodilla experimenta un estrés mucho mayor que al caminar. El fluido producido en la articulación para su normal funcionamiento no tiene tiempo de formarse en cantidades suficientes, y por tanto aumenta el rozamiento de las superficies articulares.
En presencia de lesiones de rodilla en el pasado, la degradación de la articulación bajo la influencia de los deportes puede progresar rápidamente. Si después de un entrenamiento (especialmente después de correr o saltar) hay dolor en la articulación de la rodilla, esto no significa que deba abandonar los deportes por completo. Solo necesita reconsiderar las opciones para cargar las rodillas y reemplazar el deporte o el conjunto de ejercicios por uno más suave para las piernas.
Causas del dolor de rodilla en niños
La causa más común de dolor de rodilla en un niño es una lesión que se produce debido a una actividad física excesiva. Se pueden sospechar hematomas por la apariencia de la rodilla: hay hematomas y abrasiones en la piel, hinchazón en el lado del golpe.
Si un niño se queja de que le duele la rodilla, se debe excluir la artritis infecciosa, que generalmente ocurre algún tiempo después de la exacerbación de otra infección bacteriana (amigdalitis, otitis media, bronquitis) o viral. Con tal artritis, la articulación se ve roja, hinchada, el estado general del niño empeora: aumenta la temperatura corporal, aparece letargo y somnolencia.
Otra causa de la enfermedad de la rodilla en los niños puede ser la artritis autoinmune (artritis reumatoide). En este caso, además de las rodillas, el niño se incluirá en el proceso inflamatorio y los codos, así como las pequeñas articulaciones de los dedos. Este tipo de artritis se caracteriza por la "volatilidad" de la lesión: en poco tiempo, la inflamación pasa de una articulación a otra.
Tratamiento y prevención del dolor de rodilla
La cita de tratamiento para la articulación de la rodilla debe ser manejada por un especialista que, después del examen, averiguará por qué duele la rodilla y cómo tratar este caso. El tratamiento del dolor en las articulaciones de la rodilla tiene como objetivo reducir la inflamación y los procesos degenerativos. Para ello, se recomienda a todos los pacientes con patología en las rodillas:
- limite la carga física en la articulación (incluido negarse a cargar pesas, subir escaleras); Se aconseja a las mujeres que no usen tacones, porque debido a la redistribución inadecuada del peso corporal, aumenta la presión sobre las articulaciones. En algunos casos (luxaciones complejas), se requiere inmovilizar completamente la rodilla con la ayuda de una férula o esparadrapo;
- tome un curso de condroprotectores: preparaciones que contienen las sustancias necesarias para la estructura de las articulaciones (sulfato de condroitina y glucosamina). Los condroprotectores se recetan tanto para uso oral en forma de tabletas como externamente como parte de ungüentos y geles. En un hospital, también es posible introducir estas sustancias directamente en la articulación de la rodilla;
- use analgésicos, antiinflamatorios (hormonas corticosteroides y medicamentos no esteroideos) y agentes antibacterianos;
- fuera de la etapa de exacerbación, someterse a un curso de procedimientos fisioterapéuticos (aplicaciones de lodo, tratamiento con ultrasonido y electroforesis);
- cargue la articulación afectada correctamente, con la ayuda de ejercicios terapéuticos. Uno de los mejores ejercicios de este tipo es la "bicicleta": en posición supina, imita el curso de los pedales de una bicicleta.
- en procesos degenerativos muy avanzados de la articulación es preferible la artroplastia quirúrgica de rodilla.
Tratamiento de articulaciones con remedios caseros.
Además de los métodos tradicionales para tratar el dolor de rodillas, los remedios caseros para aliviar la inflamación también son efectivos en muchos casos:
Lociones con solución de amoníaco y alcanfor
Mezcle medio vaso de amoníaco (solución al 10%) con 10 g de alcohol de alcanfor, agregue 1 litro de agua con sal (esto requiere 1 cucharada de sal por litro), agite hasta que desaparezca el sedimento. Caliente la solución a una temperatura cálida en un baño de agua, humedezca una gasa y aplíquela sobre la rodilla adolorida. Cubrir con polietileno. Mantenga hasta media hora, 2-3 veces al día.
Compresa de hoja de col
Batir una hoja de repollo fresco con un mazo, espolvorear ligeramente con sal para que el repollo empiece a hacer jugo. Aplicar en las rodillas durante varias horas, asegurando con un vendaje. Otra variación de esta compresa es aplicar una fina capa de miel sobre una hoja de col, en caso contrario el procedimiento es el mismo.
tintura de cinquefoil
100 g de tallos secos insisten durante 3 semanas por 1 litro de vodka. Tomar por vía oral media hora antes de una comida, 1 cucharada. l. , diluido en 50 ml de agua. La tintura se puede frotar en una rodilla adolorida o convertirse en lociones.
Ungüento de cera de abejas
Un trozo de cera del tamaño de una caja de cerillas, yema de huevo y miel (1 cucharada. L) Mezclar todo al baño maría, aplicar con un hisopo sobre la articulación adolorida durante la noche.
Los métodos populares, así como los ejercicios terapéuticos, deben acordarse con el médico tratante, ya que, por ignorancia, una persona puede dañarse fácilmente (por ejemplo, cuando usa productos de abejas externamente en un paciente con enfermedades alérgicas o cuando trata de desarrollar una articulación dislocada). con ejercicios físicos).
La prevención de enfermedades de las articulaciones de la rodilla tiene como objetivo evitar que entren infecciones (tratamiento oportuno de focos inflamatorios crónicos), reducir la carga (combatir el exceso de peso, usar vendajes fijadores) y fortalecer el aparato ligamentoso de la articulación y los huesos (gimnasia, nadar, andar en bicicleta, beber comer alimentos ricos en calcio).
Recuerda que un buen y oportuno tratamiento de las rodillas, así como la prevención de lesiones y recurrencia de enfermedades articulares, te permitirán mantener una movilidad activa por muchos años.